Stil de viata sanatos

Acum, că suntem la un pas de a ne putea bucura de razele călduroase ale soarelui și începem să renunțăm la o mare parte dintre hainele care ne acoperă tot trupul, este momentul să acordăm o și mai...

Știm cu toții că cea mai mare grijă pe care trebuie să o avem este recomandat să se îndrepte asupra sănătății și a modului de viață. Și, cum poți să îi oferi organismului cele necesare, într-un mod...

Cu siguranță ați auzit o sumedenie de discuții legate de consumul fructelor deshidratate, cum că sunt sănătoase sau, din contră, că sunt nesănătoase, fiind comparate cu bomboanele. De cele mai multe...

Iarba de grâu denumită și „sângele verde”, este planta de grâu culeasă imediat după germinare. Fiind cunoscută și folosită încă din antichitate de către egipteni, datorită proprietăților sale și a...

Odată cu venirea sezonului rece și ale temperaturilor scăzute, sistemul nostru imunitar începe să fie și el afectat de toți factorii externi. Din acest motiv, este foarte important ca fiecare dintre...

Întâlniți în toate piețele, aprozarele, magazinele și în special în grădinile bunicilor, dovleceii au început să fie tot mai venerați de către consumatorii din întreaga lume. Aroma blândă și ușoară...

După o zi întreagă de muncă și de agitația care există în viața de zi cu zi, cu toții așteptăm acel moment în care ne pregătim de somn și ne punem în pat. După cum știm și simțim, prin somn,...

Este cât se poate de adevărat faptul că picioarele ne duc mii de pași într-o zi. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre noi avem tendința de a le înghesui într-o pereche de pantofi preferați și de a...

Acum că a venit primăvara, este momentul să ne bucurăm de una dintre legumele acestui sezon și să profităm de toate rețetele în care putem adăuga ceapă verde, deoarece, nu este doar gustoasă dar este...

Am pățit și noi cel puțin o dată în viață, sau cunoaștem pe cineva drag care a întâmpinat probleme digestive în perioada Sărbătorilor, dar, oare știți care sunt principalele cauze care duc la aceste...

Știm cu toții cât este de important să luăm micul dejun în fiecare dimineață, fără excepție, și cum acesta, atunci când conține nutrienții necesari, ne pune în mișcare organismul și ne oferă o stare...

Deoarece ne apropiem cu pași repezi de sărbători, iar mirosul de cozonac pufos și de fel de fel de prăjituri ne fac cu ochiul, am pregătit pentru dumneavoastră o listă de ingrediente naturale, numai...

Sfecla, mult cunoscuta legumă din zilele noastre, este consumată încă din timpuri preistorice. Cultivată la început în Babilon și Iran, în urmă cu mii de ani, datorită gustului deosebit pe care îl...

Siropul Madal Bal - Neera, ideal pentru a-ți atinge obiectivele! De câte ori nu ni s-a întâmplat ca slăbitul până la momentul unui eveniment important să fie printre obiectivele noastre...

Cum poți să ai o dimineață liniștită care să te facă să îți începi ziua cu dreptul? Prin ascultarea sfaturilor specialiștilor, care afirmă faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei...

În viața de zi cu zi a copiilor, televizorul trebuie să ocupe un loc insignifiant, majorititatea timpului axându-se pe o dezvoltare armonioasă. Această dezvoltare se poate creea prin diverse...

Stresul, alimentația nesănatoasă, tulburările afective, dezechilibrele hormonale sau tratamentele nepotrivite duc la scăderea memoriei. Hidrocarbonați Creierul funcționează cu glucoza...

Avocado este unul dintre cele mai populare fructe, iar asta datorită beneficiilor pe care le are atât pentru sănătate, cât şi în dietă. Îl regăsim în numeroase reţete şi din fericire poate fi...

Multe femei se confruntă cu puncte mici de grăsime, galbene sau albe, care uneori îşi fac apariţia din senin pe faţă. Acestea reprezintă chisturi de keratină ce pot afecta persoanele de orice...

Nu trebuie să-ţi mai explicăm de ce nu este bine să consumi alimente picante înainte de culcare şi ce efect au acestea asupra digestiei în momentul în care mergi la somn. Alimentele pline de...