Infecțiile urinare sunt o problemă de sănătate comună, afectând milioane de persoane în fiecare an. Acestea pot varia de la ușoare la severe iar dacă nu sunt tratate corespunzător, pot duce la complicații serioase.
Principalii factorii de risc care duc la apariția infecțiilor urinare sunt:
⮞ activitatea sexuală;
⮞ menopauza;
⮞ utilizarea diafragmelor sau spermicidelor;
⮞ anumite afecțiuni, cum ar fi diabetul;
⮞ blocarea tractului urinar.
Cele mai comune simptome ale infecțiilor urinare sunt:
⮞ urinare frecventă;
⮞ durere sau arsură la urinare;
⮞ urină tulbure sau cu sânge;
⮞ durere în zona pelviană;
⮞ durere în zona rectală, în cazul bărbaților;
⮞ febră și iritabilitate, în cazul copiilor.
7 Remedii naturale pentru infecțiile urinare
1. Apa
Cel mai simplu și eficient remediu este consumul de apă. Apa este esențială pentru sănătatea tractului urinar. Consumul adecvat de apă ajută la diluarea urinei, facilitând eliminarea bacteriilor și a toxinelor. Se recomandă consumul a cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi pentru a menține un flux urinar regulat și pentru a preveni stagnarea bacteriilor.
2. Sucul de Merișoare
Merișoarele conțin proantocianidine, care pot preveni aderența bacteriilor E. coli la pereții vezicii urinare. Consumul regulat de suc de merișoare pur, fără zahăr adăugat, poate reduce riscul de infecții urinare recurente. Este important să alegeți sucuri care nu conțin zahăr adăugat, deoarece zahărul poate favoriza creșterea bacteriană.
3. Probioticele
Probioticele, în special tulpinile de Lactobacillus, ajută la menținerea unui echilibru sănătos al bacteriilor în tractul urinar și vaginal. Acestea pot fi găsite în alimente fermentate, cum ar fi iaurtul, sau pot fi luate sub formă de suplimente. Probioticele sunt deosebit de utile și după un tratament cu antibiotice.
4. Vitamina C
Vitamina C, sau acidul ascorbic, poate crește aciditatea urinei, creând astfel un mediu mai puțin favorabil pentru creșterea bacteriilor. Consumul de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, ardeii roșii și kiwi, sau suplimentele cu vitamina C, poate fi benefic pentru prevenirea și ameliorarea infecțiilor urinare.
5. Ceaiurile din plante
Ceaiul verde oferă numeroase avantaje pentru sănătate, printre care și capacitatea de a combate infecțiile urinare. Acesta acționează ca un agent antimicrobian puternic împotriva infecțiilor din tractul urinar, fiind eficient în lupta contra bacteriilor. De asemenea, ceaiul verde este bogat în antioxidanți, care contribuie la eliminarea bacteriilor rezistente la tratamentele antibiotice.
Ceaiul de mușețel se dovedește a fi un aliat valoros atunci când vine vorba despre infecțiile urinare. Deși este adesea asociat cu relaxarea și calmarea, acest ceai, cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, dispune și de calități antiinflamatorii și antimicrobiene. Ceaiul de mușețel contribuie la diminuarea prezenței bacteriilor dăunătoare în organism și poate atenua durerea asociată cu infecțiile urinare.
Ceaiul de pătrunjel, un remediu natural tradițional, oferă beneficii semnificative în ameliorarea simptomelor infecțiilor tractului urinar. Funcționând ca un diuretic natural, ceaiul de pătrunjel stimulează producția de urină, facilitând astfel eliminarea bacteriilor din tractul urinar și prevenind infecțiile. Bogat în vitamina C și plin de antioxidanți, ceaiul de pătrunjel se dovedește a fi o alegere excelentă pentru cei care caută un tratament natural eficient împotriva infecțiilor urinare.
Ceaiul de coada-calului este un remediu natural valoros în tratamentul infecțiilor urinare. Fiind bogat în minerale, în special siliciu și alte compuși bioactivi, oferă multiple beneficii pentru sănătatea tractului urinar, în special prin creșterea volumului de urină și prin facilitarea reparării țesuturilor afectate.
6. Bicarbonatul de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea acidității urinei, reducând disconfortul asociat cu infecțiile urinare. Pentru a utiliza bicarbonatul de sodiu ca remediu natural în cazul infecțiilor urinare, se recomandă dizolvarea unei linguri de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și a se consuma întregul amestec. Consumul acestei cantități semnificative de lichid alcalin contribuie la eliminarea infecției, facilitând evacuarea urinei și a bacteriilor prin diureză intensă.
7. Polygemma nr. 7 - Cai urinare
Polygemma Nr. 7 Cai Urinare, produs în România și certificat GMP, este un supliment 100% natural, special conceput pentru a ameliora simptomele infecțiilor urinare. Acest produs naturist este o combinație unică de extracte gemoterapice
din mlădițe de Afin, Merișor și Iarbă neagră, îmbogățit cu extract din frunze de Mesteacăn argintiu. Acest produs acționează direct la nivelul căilor urinare, oferind proprietăți dezinfectante și antibacteriene, esențiale în combaterea infecțiilor. De asemenea, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, acest supliment ajută la reducerea inflamației asociate cu infecțiile urinare și stimulează producția de urină, facilitând eliminarea rapidă a bacteriilor din tractul urinar.
Infecțiile urinare sunt o problemă de sănătate frecventă, dar cu prevenție adecvată și utilizarea remediilor naturale, multe dintre acestea pot fi gestionate eficient. Este important să se recunoască simptomele și să se caute tratament medical atunci când este necesar. Desigur, de cele mai multe ori, infecțiile urinare pot fi prevenite prin consumul adecvat de lichide, în special de apă, prin urinarea frecventă și după actul sexual, prin evitarea produselor de igienă iritante și prin menținerea unei igiene adecvate.
Surse:
Comentarii