Tribulus Terrestris, cunoscută și sub denumirea de „colții babei”, este o plantă care a câștigat popularitate în lumea produselor naturiste datorită proprietăților sale unice. Această plantă perenă, care face parte din familia Zygophyllaceae, este recunoscută pentru fructele sale caracteristice, acoperite cu spini, care i-au dat și numele popular de „colții babei”.
Originară din regiunile mai calde ale Europei, Asiei, Africii și nordului Australiei, Tribulus Terrestris a fost utilizată în medicina tradițională de secole, fiecare cultură descoperind și valorificând proprietățile sale în moduri diferite.
În medicina ayurvedică indiană, planta este cunoscută sub numele de „Gokshura" și este folosită pentru a trata diverse afecțiuni, de la probleme urinare și renale până la disfuncții sexuale. În medicina tradițională chineză, este valorificată pentru proprietățile sale de tonifiere și de îmbunătățire a circulației sângelui. În Europa, Tribulus Terrestris a fost folosită în scopuri medicinale încă din Grecia Antică, unde era considerat un diuretic și un tonic general, iar bulgarii foloseau această plantă pentru a îmbunătăți viața sexuală și pentru a crește fertilitatea.
Proprietățile plante Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris conține o varietate de compuși activi, inclusiv saponine steroide, flavonoide și alcaloizi. Acești compuși sunt responsabili pentru majoritatea efectelor sale terapeutice. Saponinele, în special, sunt considerate a fi principalele componente active, contribuind la efectele sale asupra libidoului și performanței sportive.
Beneficiile plantei Tribulus Terrestris
În practica fitoterapeutică, se utilizează componentele plantei recoltate în perioada de vară până în toamnă timpurie, adică între iulie și septembrie. Părțile folosite sunt frunzele, florile și semințele. Acestea sunt recunoscute pentru efectele lor benefice multiple: de la tonifiere și relaxare, la proprietăți antiseptice și stimulare a libidoului. De asemenea, sunt apreciate pentru efectul lor diuretic și pentru capacitatea de a combate paraziții intestinali. Planta este valoroasă pentru o serie de efecte terapeutice, inclusiv în reducerea inflamațiilor, protejarea ficatului și îmbunătățirea funcției urinare.
Este, de asemenea, folosită pentru a susține producția de hormoni, cum ar fi testosteronul și hormonul luteinizant, pentru a crește masa musculară și tonusul, pentru a asista în procesul de ardere a grăsimilor, pentru a dilata arterele coronare și pentru a scădea nivelul zahărului din sânge.
Așadar, iată principalele beneficii ale consumului de Tribulus Terrestris
⮞ Îmbunătățește libidoul și funcția sexuală, fiind puternic afrodisiac atât la bărbați cât și la femei. Această plantă acționează direct asupra glandelor responsabile de secreția de testosteron și asupra metabolismului acestui hormon.
⮞ Susține performanțele sportive prin creșterea masei musculare, ducând la o eficacitate crescută a activității acestora, în cazul efortului fizic intens.
⮞ Susține sistemul cardiovascular și ajută la ameliorarea recuperărilor în probleme cardiace.
⮞ Prezintă efecte diuretice.
⮞ Susține sănătatea rinichilor și a ficatului.
⮞ Favorizează oxigenarea creierului și stimulează memoria.
⮞ Crește imunitatea organismului.
Riscurile și contraindicațiile plantei Tribulus Terrestris
Deși Tribulus Terrestris este considerată o plată sigură pentru majoritatea oamenilor, există câteva riscuri și contraindicații care trebuie luate în considerare:
⮞ poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv cele pentru tensiune arterială și diabet.
⮞ unele persoane pot experimenta efecte secundare, cum ar fi tulburări stomacale, insomnie sau crampe musculare.
⮞ nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează și persoanelor cu anumite afecțiuni hormonale.
După ce am văzut care sunt proprietățile și beneficiile consumului de Tribulus Terrestris, este important să ne orientăm către modul în care această plantă valoroasă este prezentă în produse optime pentru consum. Pe naturisti.ro există o varietate de produse care conțin Tribulus Terrestris, fiecare având propriile sale caracteristici și beneficii. Iată o selecție a acestor produse, care demonstrează versatilitatea și popularitatea Tribulus Terrestris în lumea suplimentelor alimentare.
L-arginina și Tribulus Terrestris - 60 cps combină Tribulus Terrestris cu L-arginina, un aminoacid esențial, pentru a spori efectele benefice, în special în ceea ce privește performanța sportivă și sănătatea cardiovasculară. Se recomandă administrarea unei capsule pe zi, cu 15-20 de minute înainte de masa principală, însoțită de un pahar de apă, timp de 2-3 luni. Acest supliment este produs de ProNatura, un brand recunoscut pentru calitatea și eficacitatea produselor sale.
Tribulus Terrestris pudra BIO - 200 g este o variantă organică, perfectă pentru cei care caută un produs natural, fără aditivi sau conservanți. Tribulus Terrestris pudra BIO provine din agricultura ecologică și oferă o formă pură și concentrată a acestei plante remarcabile.
Tribulus Terrestris - 60 cps este o modalitate convenabilă de a integra Tribulus Terrestris în rutina zilnică de suplimente. Fiecare capsulă conține 0.180g de Colții Babei, reprezentând o doză concentrată și eficientă a acestei plante valoroase. Se recomandă administrarea unei capsule de trei ori pe zi, înainte de mese, însoțită de un pahar de apă, timp de 2-3 luni.
Fie că este vorba de îmbunătățirea performanței sportive, de susținerea sănătății sexuale sau de contribuția la un stil de viață sănătos, Tribulus Terrestris rămâne o plantă cu un potențial remarcabil, a cărei popularitate continuă să crească în lumea produselor naturiste.
Surse:
Comentarii